厨s韩国R级限制电影tudio课堂丨减肥期完美主食面包,口感松软,嚼着倍儿香,

 韩国R级限制电影     |      2019-08-13 11:41

原标题:厨studio课堂丨减肥期完美主食面包,口感松软,嚼着倍儿香!

俗话说,健身减脂,三分练,七分吃。许多健身减脂党和追求健康的朋友会将粗粮作为主食。但!是!粗粮过于粗糙塞牙的口感又令一些吃习惯大米白面等精制碳水的人难以下咽。

本次厨studio课堂中,健身&美食达人Sunny_Kreglo老师带来了视频课程《上班族和健身党的全麦餐包&吐司》,虽是全麦韩国R级限制电影,但口感松软韩国R级限制电影,完全没有粗糙感和苦涩味。制作不用厨师机、不用揉手套膜!操作时间灵活韩国R级限制电影,再忙都能吃上自己做的全麦面包。

本节课程中,Sunny 老师会教授两款全麦面包:对新手友好的餐包,和适合做三明治的吐司。你还可以变形成夹馅面包、热狗等!课上会从材料选择、面团状态判断、两种发酵方法、吐司折叠手法等方面进行全方位讲解,还有面包常见失败原因分析和改进方法。本次课程为录播课程,购课后即可立即看课哦~

• No rush全麦餐包和吐司的制作方法

• 面团各阶段状态的判断方法

• 面包保存和再次食用方法

• 多种发酵流程灵活变化方案

• 面包常见失败原因分析和改进方法

• 如何判断发酵不足、发酵过度

• 何为吐司的成功标准

▽课程已有超过1600人购买,不少同学也多次交了作业。

学员评价

@AP兔斯基:每次的课程都细致到令人感动!超喜欢sunny 的课,教了技术,还有鸡汤,比心❤️(*๓´╰╯`๓)

@阿丽莎呀莎:Sunny姐的课单从食谱来讲非常容易上手,成功率也很高,我非常喜欢。但我每次买课的原因并不是因为可以多学一道菜,因为在她的课程中会讲到这个课程设计的原理,背后的科学,更重要的是讲解的方式非常亲民,一听就是以过来人的身份分享经验,帮助我们少走弯路,这条路不仅是餐食烘焙,更多端正心态,放过自己,No rush。

@yeah22 :这视频后期真的做的忒用心了!各种细节tips提示都写的超详细超清晰~ 节奏也把控的非常好 重复的内容通通自带快进~ 1h的课觉得学到了好几个小时的东东哈哈 超惊喜~ 笔芯sunny

参与方式

Sunny_Kreglo丨购课即看

《上班族和健身党的全麦餐包&吐司》

限时特价:19.9元

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讲师介绍

Sunny_Kreglo,下厨房认证厨师,教育学硕士,研究生期间任清华大学兼职教师。自由撰稿人、资深美食达人、健身达人,曾为《饮食科学》杂志美食专栏供稿,撰写《不节食,健康瘦!》等多个专栏。现居美国的 Sunny 热衷于健身和制作营养美味的健康健身餐。

厨 Studio 课堂

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